Merhaba, Diyet bölümümüze  Hoş Geldiniz.
      Fazla kilolar hep basimiza dert olmustur. Cogumuz daha once pek cok zayiflama yontemlerine basvurmus ama bir turlu istedigimiz kiloya inememisizdir. Hatta inememekle kalmayip yanlis yontemler ve diyetler yuzunden kilo alanlarimiz da az degil. Ancak artik hepsi geride kaldi. Kontrolu kendi elinize alacak, daha saglikli ve mutlu bir yasam sureceksiniz. Hepsinden onemlisi ise kendi vucudunuzu seveceksiniz. Iste basliyoruz...

Pratik Bilgiler : Boş mideyle kardiyovasküler egzersiz yapıldığında, dolu mideyle yapıldığından daha fazla depolanmış yağın yakılarak enerjiye dönüşüyor.

İnce mi olmak istiyorsunuz? Eğer her daim ince kalmak istiyorsanız yazımızı dikkatli okuyun. ...

Yediklerimiz bizi yönetiyor Aldığımız besinler vücudun davranışlarını önemli ölçüde etkiliyor. Protein, mutluluk hormonu olarak adlandırılan serotoninin üretimini azaltırken, ....	"Güne kahvaltısız başlamayın" Kahvaltı günün en önemli ama aynı zamanda da, modern şehir hayatı içinde en çok ihmal edilen öğünü.	"Annem gibi şişko mu olacağım yani?" Genleriniz vücut şeklinizi etkiler. Yani aslında acı kadere karşı savaş veriyorsunuz, ama havluyu hemen atmayın.

"Karnınız tok, göbeğiniz seksi olsun" Kış da gelse, düşük beller ve kısa üstler hala moda.Yani göbekleri gözden geçirmekte fayda var!

DİĞER DİYET HABERLERİ

Anoreksia nevroza aşırı kilo kaybetme zayıflama
Kişinin ruhsal nedenlere dayalı olarak beslenmesini azaltması veya beslenmeyi reddetmesi nedeniyle ve/veya zorla kusarak (parmak atıp kusarak) zayıflama ve aşırı kilo kaybetmesidir. Bunun yanı sıra, mide bulantısı ile bir

Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme diet
Bağışıklık sistemini güçlendiren beslenme diet. Vitamin A : Balık karaciğer yağı, karaciğer
Beta karoten (proVitamin A) : Havuç, ıspanak, kavun, kayısı
Vitamin B2 (Riboflavin) : Tüm hububat, yağsız et, süt, yumurta, karaci

Bebeklik çocukluk şişmanlık zayıflık beslenme
Bebeklik çocukluk şişmanlık zayıflık. Anne karnından okul çağına kadar, çocuğun gereksinimleri ve beslenme şekli, büyüme ile birlikte değişir. Bu farklı dönemlere göre de şişmanlığın önlenmesi için farklı beslenme önerileri verebi

Beslenme diyet hastalıklardan korunma
GRİP ve Beslenme Diyet
Satsuma: (Küçük portakal) İçerdiği folik asit ve C vitamini sayesinde öksürüğü ve kanlı tükürükleri keser. Ayrıca kan pıhtılaşmasına karşı en etkin doğal yiyecek olduğu için ileri yaşlard

Beslenme diyet kanser riski
Diyetin ve beslenmenin kanserin gelişiminde oynadığı rolü değerlendirmek ve açıklığa kavuşturmak için birçok araştırma yapılıyor. Hiçbir dolaysız neden-sonuç ilişkisi kanıtlanmadıysa da, istatistikler bazı gıdaların bazı kanser ti

Blumia nervoza kilo alma kilo verme
Adipozite, şişmanlık enerji bilançosunun bozukluğundan olabildiği gibi artmış yeme gereksinimi ile fazla kalori alınması sonucu da meydana gelebilir. Bu bozukluk büyük bir olasılıkla, acıkma-doyma mekanizmasının uyarılmasına bağlı

C Vitamini beslenme diyet
1742 yılında İngiliz Donanma Doktoru James Lind ; dişetleri şişliği, kanaması , ciltte kanamalar ve yaralar ile seyreden Skorbüt hastalığını limon suyu kullanarak tedavi etmişti. 1928 yılında Albert Szent tarafından sentez edilmiş

Çin diyeti zayıflama dieti
Çin diyeti zayıflama dieti. Kalori hesapları yapmadan, forma girmenizi sağlayan Çin diyeti basit bir temel ilkeye dayanır. Organizmamızda, tıpkı besinlerle olduğu gibi iki zıt enerji vardır: toprağa ve soğuğa bağlı dişi enerji. Yi

Çinko eksikliği saç dökülmesi diyet
Çinkonun vücudumuzda çok önemli görevleri vardır. 200 civarında enzim ve bir çok hormonun üretiminde (testosteron gibi) rol alır. Başlıca işevleri arasında: RNA, DNA, protein sentezi, insülinin aktivasyonu, Vitamin-A nın hücrelere

Erkekler için özel beslenme diyet
Erkekler için özel beslenme diyet: KUŞDİLİ: Tüm salgı bezlerini dengeli bir şekilde çalıştırır. Erkeklerde de kadınlarda olduğu gibi cinsel iktidarsızlığı giderir.
MAYDANOZ: Bedeni yorgunluk ve ruhi bunalımı giderir. Erkeklerd

Gıda allerjisi beslenme tedavisi
Gıda allerjisi beslenme tedavisi. Zannedildiğinin aksine gerçek gıda alerjisi çok ender görülen bir durumdur. Çocuklarda % 1 veya en çok %2 oranında görülürken, erişkinlerde bu sa

Gıdaların besin değerleri sağlıklı beslenme
Sağlıklı beslenme için gıdaların besin degerlerine ait ayrintili bir tablo her zaman elinizin alinda bulunmasi gereken dokümanlar arasinda olmalidir. Daha sağlıklı ve bilinçli beslenmenize büyük katkisi olacak yazıyı mutlaka okuyu

ideal beslenme diyeti sağlıklı diyet
ideal beslenme diyeti sağlıklı diyet. Beslenme ve sağlığa aşırı dikkat gösterilen günümüzde, birçok kişi mükemmel beslenmenin zîndelik, normalin üstünde enerji, güç ve hastalıklara karşı direnç sağlayacak bir diyet; yaşlanmayı gec

Kalp hastalıkları beslenme diyet
Kalp hastalıkları beslenme diyet. Sağlığın geliştirilmesi kavramı kapsamında; yeterli ve dengeli beslenme, düzenli fizik aktivite, sigara ve diğer bağımlılık yapıcı maddelerden uz

Obezite şişmanlık tedavisi kilo verme diet
Obezite şişmanlık tedavisi kilo verme diet. Şişmanlık, vücutta olması gerekenden fazla yağ dokusu birikmesi halidir. Fazla kilolu olmaktan farklı bir kavramdır ve bugün için estetik bir sorun olmaktan çok bir hastalık olarak kabul

Sağlıklı beslenme diyet programı
Sağlıklı beslenme kalori diyet programı. Zayıflama sadece kilo vermek değil, aynı zamanda kontrolü ele almaktır. Yiyeceklerinizi iyi seçerseniz kontrolü de elinizde tutarsınız. Kilo vermek alınan ve yakılan kalorilerin dengel

Sağlıklı beslenme günlük diyet egzersiz
Sağlıklı beslenme günlük diyet egzersiz. Düzenli egzersizle birlikte sağlıklı bir diyet uygulamak, genel sağlık durumunuza olumlu katkıda bulunmak için yapabileceğiniz en önemli şeylerden biridir. Ömeğin diyetle aldığınız yağ mikt

Salata diyeti salata diyeti ile zayıflama
Salata diyeti salata diyeti ile zayıflama: 1.GÜN : Sabah
75 gr. siyah üzüm, 120 gr kavun ve yarım papayadan oluşan bir meyve salatası
Ara öğün
1 dilim yağsız labne sürülmüş kepek ekmeği, yanında maydanoz
Öğle
Taze

Tatlandırıcılar diyabet zayıflama diyet
En çok sevdiğimiz besinler nelerdir diye düşündüğümüzde, genellikle aklımıza ilk gelen tatlı besinlerdir. Tatlıya düşkünlük insanlık tarihi kadar eskidir. Pek çok insan şekerin ve diğer enerji içeren tatlandırıcılar ile hazırlanan

yüksek kolesterol tedavisi beslenme
Yüksek kolesterolün kontrol altına alınması ile yaşam süresinin uzadığı, kalp ve damar hastalıklarına bağlı ölümlerin azaldığı ve kalıcı sakatlıkların önlendiği kesin olarak gösterilmiştir. Kolesterol yüksekliğine ilaveten ş

zayıflama diyeti şişmanlık diyet
zayıflama diyeti şişmanlık diyet. Zayıflama diyeti için öncelikle kilo durumunuzu (şişmanlık) doğru bir şekilde saptamanız gerekir. Şişmanlık özellikle gelişmiş ve gelişmekte olan ülkelerde önemli bir problemdir ve hemen tüm yazıl

Zayıflamanın faydaları sağlıklı zayıflama
Zayıflamanın faydaları sağlıklı zayıflama:
Uykusuzluk ve huzursuz uyuma düzelir.
-Tansiyon şikayetleri normale döner veya azalır.
-Horlama, nefes darlığı, çarpıntı, yorgunluk hissi ortadan kalkar.
-Mide şikayetler

Zarif görünmeye özenen kızlar yeme bozukluğuna yakalanıyor
 Devamlı öne çıkarılan mankenlere özendirilen genç kızları ciddi tehlikeler bekliyor. Mankenler gibi zayıf ve ince görünmeyi isteyen kızlar, bilinçsizce diyet yapıyor ve hastalığa davetiye çıkarıyor.

diyet10.htm  diyet11.htm diyet12.htm  diyet13.htm  diyet14.htm  diyet15.htm  diyet16.htm  diyet17.htm  diyet18.htm  diyet19.htm  diyet20.htm

 MENÜ

  1100 Kalorilik Diyet

  1200 Kalorilik Diyet

  Aile Diyeti

  Akdeniz Diyeti

  Akıl Sağlığı Diyeti

  Aşıklar Diyeti

  Besin Ayıklama Diyeti

  Burca Göre Diyeti

  Çalışan Diyeti

  Çikolata Diyeti

  Çin Diyeti

  Detoks Diyeti

  Domates Diyeti

  Ekspres Diyet

  Enerji Diyeti

  Enfeksiyondan Korun

  Fast Food Diyeti

  Fransız Diyeti

  Göbek Eriten Diyet

  Grip Diyeti

  G string Diyeti

  Haluk Saçaklı Diyeti

  Havuç Diyeti

  Hızlı İncelme Diyeti

  İsveç Diyeti

  Kan Grubu Diyeti

  Karbonhidrat Diyeti

  Karpuz Diyeti

  Lahana Diyeti

  Makarna Diyeti

  Mayo Kliniği Diyeti

  Merhaba Yaz Diyeti

  Meyve Diyeti

  Mutluluk Verici Diyet

  Ota'dan Örnek Diyet

  Öğrenci Diyeti

  Özel Günler İçin

  Paramediform Diyeti

  Patates Diyeti

  Ramazan Diyeti

  Salata Diyeti

  Scarsdale Diyeti

  Sebze Diyeti

  Sibel Can Diyeti

  Su Diyeti

  Şeker Diyeti

  Taş Devri Diyeti

  Tatlı Krizi Diyeti

  Tatil Diyeti

  Taylight Diyeti

  Ton Balıklı Diyet

  Weight Watchers

  Yaza Hazırlık Diyeti

  Yonca Diyeti

  Yüz Gerdirme Diyeti

  Uzay Diyeti

  Üzüm Diyeti

  Zone Diyeti